Дети – подвижные существа. Во время активных игр, да еще и в жаркую погоду, потребность в жидкости увеличивается в полтора раза. Приходится пополнять ее запасы – и не только водой, но и другими напитками. Чем малышу безопасно утолить жажду? 

ВОДА. До 3–4 месяцев потребности в воде у ребенка, как правило, нет. Необходимое количество жидкости малыш получает из грудного молока. Но если на улице жара или малыш болеет, ему обязательно нужно предложить попить водички. Лучше всего выбирать специальную детскую минеральную воду без газа: можно пить ее без предварительного кипячения, готовить на ней еду и разводить ею адаптированную молочную смесь. Кстати, если малыш – «искусственник», допаивать его нужно обязательно, в противном случае он будет недополучать жидкости и страдать от запоров. 

Лечебную минералку крохе можно давать только по назначению врача. Что касается газированной минеральной столовой воды, то ее можно предлагать малышу, только предварительно выпустив газ – иначе беспокойства в животе не избежать. Налейте ее в стакан и дайте отстояться 20 минут. Категорически нельзя давать ребенку сырую воду из колодца и родника, даже если вы уверены в их чистоте «на все сто». Предварительно ее нужно отфильтровать и прокипятить. 

Читайте далее в июньском номере журнала "Мой маленький":

Нужно ли запивать еду?

О пользе сока, нектара, молока, чая морса, киселя и т.д.

А так же:

"Получился человечек" - Что малыш может знать об анатомии?

"Ручная работа" - Все о "болезнях" грязных рук.

"Улетай!" - Как защититься от насекомых?

"Двое из ларца" - Как воспитывать близнецов?

"Водные процедуры" - Как сделать летнее купание безопасным и веселым?